😩 El agotamiento laboral no siempre viene del exceso, sino de la frustración
Un reciente estudio reveló que el burnout —una de las principales causas del bajo rendimiento y la rotación laboral— suele aparecer no por trabajar demasiado, sino por realizar tareas que el empleado considera inútiles o injustas.
Estas labores, conocidas como “tareas ilegítimas” o i-tasks, son aquellas que no forman parte real del rol profesional del trabajador. En otras palabras, son actividades que roban tiempo, energía y sentido al propósito del empleo.
📋 Ejemplos de tareas que generan desgaste
Entre los casos más comunes están situaciones como:
- Pedirle a un diseñador que organice eventos internos.
- Que un médico deba llenar formularios administrativos.
- Solicitar a un analista de datos atender tareas de logística.
Estas funciones, aunque pequeñas, desconectan emocionalmente al empleado, provocando sentimientos de frustración, agotamiento y desmotivación.
🧠 Consecuencias del burnout por tareas inútiles
Los investigadores advirtieron que quienes realizan con frecuencia este tipo de labores presentan:
- Agotamiento emocional constante.
- Desconexión laboral o pérdida de compromiso.
- Menor productividad y creatividad.
- Mayor tendencia a refugiarse en redes sociales o distracciones durante la jornada.
Este desgaste progresivo afecta no solo la salud mental del trabajador, sino también la cultura organizacional y el clima laboral.
💡 Clave para evitarlo: sentido y propósito
El estudio concluye que dar significado al trabajo y respetar los límites del rol profesional son esenciales para evitar el agotamiento. Las empresas que distribuyen las tareas de forma justa y reconocen el valor de cada puesto logran mantener equipos más motivados, saludables y productivos.
¿Sufres de Burnout en donde trabajas?, Te Leemos